Cauze sunt multe, însă știi cum să înlături aceste dureri?

O soluție foarte eficientă ar fi achiziționarea unei saltele potrivite.

Pentru un somn calitativ, sănătos și pentru prevenirea și reducerea durerilor de spate alege o saltea potrivită. Saltelele ortopedice și anatomice sunt o opțiune de care ar trebui să ții cont. Unele dintre cele mai cautate saltele anatomice sunt cele de tip Memory Foam sau cele cu arcuri independente / individuale.

Iată care sunt avantajele acestor saltele:
-    Se adaptează anatomiei corpului, indiferent de poziția de somn
-    Elimină puntele de presiune
-    Asigură un suport corect al coloanei vertebrale
-    Spuma Memory Foam este un material foarte durabil, ceea ce garantează că salteaua își va păstra fermitatea și calitățile mult timp.
-    Saltelele anatomice cu arcuri individuale sunt mult mai elastice, astfel eliminînd efectul de balans.
-    Ajută la relaxarea completă a mușchilor și implicit la o circulație mai bună a sîngelui.

Important: Atunci cînd te decizi să cumperi o saltea nouă trebuie să discutați cu reprezentanții magazinului de saltele sau chiar să le testezi pentru ați da seama care este salteaua potrivită nevoilor personale.