Chiar dacă noi nu putem păstra o saltea în starea sa ideală, există un șir de reguli și acțiuni ce ne pot ajuta cel puțin în menținerea pe o perioadă mai îndelungată a caracteristicilor și confortului oferit de către saltea. Deci, aceste reguli țin de curățenia saltelei, întreținerea acesteia și modul de utilizare.

În primul rînd, o saltea trebuie întoarsă de pe o parte pe alta cel puțin odată la 5-6 luni. În cazul saltelelor cu sistem de vară-iarnă, acest lucru este realizat mult mai ușor.  La fel, aceasta trebuie rotită odată la 2-3 luni, astfel încît partea de la cap să fie la picioare și invers.

O altă regulă este cea de aerisire și aspirare a saltelei. Este foarte important ca periodic salteaua să fie aerisit într-un mod corespunzător, adică să fie scoasă toată lengeria de pat și să fie lăsată liberă cel puțin pentru o zi. De asemenea, o saltea trebuie să fie aspirată cel puțin odată la 2-3 luni. Astfel, vei putea îndepărta praful acumulat în aceasta.

Un alt lucru pe care trebuie să îl urmezi este folosirea unei huse de protecție de saltea. Aceasta te poate ajuta atît în menținerea unei saltele curate, cît și în mărirea duratei de viață a acesteia.

Printre regulile ce trebuie urmate se numără evitarea udării saltelei, evitarea săritului pe saltea, evitarea pătării și murdărireiacesteia, etc.