Salteaua reprezinta unul dintre elementele care iti asigura un somn linistit, odihnitor si chiar sanatos daca esti atent la caracteristicile sale: dimensiune, structura interna, forma, grosime, etc.
Totusi este bine de mentionat ca o saltea buna nu vindeca miraculos bolile, insa poate preveni durerile de spate.
Nu exista o saltea ideala pentru toata lumea, ci exista salteaua ideala pentru fiecare in parte. Sunt multe lucruri de care trebuie sa tinem cont: forma corpului, pozitia in care dormim, temperatura camerei si alte caracteristici care definesc confortul personal.
O saltea potrivita / buna trebuie sa sustina corpul intr-o pozitie neutra, in care coloana sa-si mentina curburile normale, iar capul, umerii si calciiele sa fie aliniate.
Daca salteaua e prea tare, va produce durere si presiune asupra corpului, iar daca este prea moale, va crea senzatia de inghesuire (covata).
O saltea de calitate nu este doar un material pe care dormi, ci este o investitie in sanatatea ta.