Acarienii sunt niște microorganizme pe care nu-i putem vedea cu ochiul liber dar care trăiesc la noi în dormitor, în special în saltele, perne sau așternuturi. Din păcate, eliminarea acarienilor din lenjerii de pat, saltele, perne sau alte țesături, este dificilă și aproape niciodată totală. Totuși cum să reduci aceste bacterii la minim te vom învăța mai jos.Iată cîteva sfaturi importante:
- Aerisirea regulată a încăperii. Acarenii sunt iubitorii umezelii și a căldurii, astfel îți recomandăm să aerisești regulat spațiul din dormitor dimineața și seara, doar așa vei putea să elimi umezeala acumulată mai ales în timpul nopții.
- Expunerea la soare a accesoriilor din dormitor. Acarienii nu iubesc soarele, astfel așternuturile, pilotele, pernele și lenjeria de pat ar fi bine să fie expuse la soare din cînd în cînd.
- Menținerea temperaturii din dormitor de pînă la 20 de grade. La o temperatură a aerului de sub 20 grade acarienii le va fi mai greu de supraviețuit, astfel și corpul tău se va simți mai bine.
- Schimbarea în fiecare săptămîna a lenjeriei de pat. Lenjeria trebuie spălată saptămînal la o temperatură de 60 grade, astfel acarienilor le va lipsi sursa de hrană.
- Evită încărcarea spațiului cu piese de mobilier și alte accesorii inutile. Spațiul din dormitor trebuie să fie aerisit și ușor de întreținut. Evită obiectele care sunt predispuse la acumulări de praf.
- Cînd faci curățenie în dormitor, aspiri sau ștergi praful este esențial să menții ferestrele larg deschise.
- Folosirea huselor tratate antiacarieni pentru perne și saltele. Dar de-asemenea nu trebuie să uiți că și aceste huse trebuiesc odată la 2-3 luni spălate.
- Optează pentru huse și lengerii de pat din bumbac, evită cele din lînă și fibre sintetice.
Acestea sunt cele mai importante sfaturi pe care trebuie să le știi pentru a păstra dormiotrul aerisit, curat și cu minimum de acarieni. Ai grijă de sănătatea ta!