8 ore de somn calitativ reprezintă garanția unui ten frumos - alungă oboseala, cearcănele, pungile de sub ochi, stresul, iar celulele epidermei se regenerează. Pentru mai puține riduri, experții recomandă dormitul cu fața în sus. Dormitul cu față direct pe pernă duce de multe ori la linii și cute în piele, care, în timp, pot deveni permanente. Dacă însă nu poți dormi cu fața în sus atunci optează pentru o pernă cu memorie cu husă din material natural.

Calitatea somnului tău este direct influențată de tipul de saltea pe care te odihnești. Pentu  a avea un somn sănătos care să-ți mențină frumusețea și tinerețea ai nevoie de o saltea potrivită.

Atunci cînd cauți o saltea pentru pat trebuie să o alegi pe cea care îți menține coloana în poziție corectă oferind o bună relaxare a mușchilor. Poți alege o saltea cu arc,sau o saltea din spuma poliuretanică sau spumă Memory Foam, depinde ce tip de confort și duritate ți se potrivește cel mai bine. Sentimentul de relaxare va fi unul maxim, iar tenul pielii tale în fiecare dimineață va fi unul strălucitor și plin de viață.