-    Dormitul fără haine mărește nivelul de oxitocină. Oxitocina este denumit și hormonul dragostei. Acest hormon se eliberează în sânge în special cînd un cuplu doarme fără haine. Oxitocina poate ajuta la reducerea hormonilor cauzați de stres, poate reduce ritmul cardiac, tensiunea arterială, îmbunătățește digestia și reduce inflamația din intestine.

-    Dormitul fără haine ajută la prevenirea micozelor. Fungiile iubesc locurile călduțe și umede, astfel lenjeria intimă devine un mediu propice de dezvoltare a acestora. Astfel dacă dormi dezbrăcată zone este mai răcoroasă și eviți formarea și dezvoltarea acestor microbacterii.

-    Dormitul fără haine îmbunătățește circulația sangvină.

-    Pielea goală absoarbe mai mulți nutrienți, și activează glandele sebacee, care ajută pielea să se regenereze. În timp ce glandele sebacee lucrează, ele contribuie la creșterea metabolismului și pot ajuta la pierderea în greutate.

Acestea sunt principalele avantaje a dormitului fără haine. Alegerea îți aparține. Dacă te hotărăști să dormi fără haine asigurăte că lenjeria de pat și albiturile sunt curate și proaspete.

Un somn sănătos să aveți!